在2019年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 34.37克 | 蛋白质: 64.75克 | 碳水物: 261.58克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. 午餐: Яйцо Куриное, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. 晚餐: Яйцо Куриное, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. 小食/其他: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Националь Рис Бурый Здоровье , Апельсин. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|