在2012年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.2 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 38.92克 | 蛋白质: 78.48克 | 碳水物: 134.15克.
早餐: Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). 午餐: Progresso Vegetable Classics Hearty Penne. 晚餐: Whole Wheat Tortilla, Chicken Breast, Cheese, Sour Cream Daisy. 小食/其他: Sourdough Specials Pretzels, Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Banana, Nantucket Blend Trail Mix, Fruit Bars - Lime. 更多的......
|
一个星期减少3.8 公斤
|
|
|