在2010年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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83.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 51.91克 | 蛋白质: 101.65克 | 碳水物: 102.37克.
早餐: fresh pineapple, Trader joes turkey bacon, Country Choice organic Irish style oats, flax seeds, trader joes's jumbo egg whites. 晚餐: Trader Joe's Sockey salmon, olive oil, trader joe's organic baby spinach. 小食/其他: indian river grapefruit juice, biopure, biopure, trader joes savory multigrain, Trader joes roasted hummus, reduced sugar Trader Joe's strawberry perserves, trader joes crunchy peanut butter. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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