在2019年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 61.11克 | 蛋白质: 63.35克 | 碳水物: 219.73克.
早餐: Хлібодар Печенье Кукурузное, Кофе с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба, Пшеничная Каша. 午餐: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Батон, Вареное Яйцо. 晚餐: Лукас Печенье Ушки, Чумак Кетчуп Лагідний, Макароны по Флотски, Пряник, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овощное Рагу. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|