在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2005 千卡
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脂肪: 40.22克 | 蛋白质: 157.39克 | 碳水物: 252.08克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Noci, Kellogg's Special K Classic. 午餐: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Merluzzo Dell'atlantico, Golden Sun Riso Basmati. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio. 小食/其他: Banana, Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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