在2012年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2284 千卡
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脂肪: 78.53克 | 蛋白质: 104.97克 | 碳水物: 253.36克.
早餐: Persimonai, Rudi Ryziai Bosto (Virti), Vilkyskiu liesa varske 0,5%, Jogurtine Grietine 10%, Sugar, Pienas 2,5%. 午餐: Pikantiska misraine "Rimi", Farsmak is interneto, Hummus, Batonas Toste skrudinimui, Perliniu kruopu sriuba. 晚餐: Rudi Ryziai Bosto (Virti), Chicken Leg, Baked or Broiled Salmon, Salotos Su Garstyciu Padazu, Perlinių kruopų sriuba. 小食/其他: Pienas 2,5%, Sugar, Saldainis Meska Siaureje, Obuoliai. 更多的......
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2649 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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