在2019年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 25.99克 | 蛋白质: 48.37克 | 碳水物: 139.46克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Изюм (без Косточек), Nescafe Gold, Сахар, Каждый День Цветочный Мед. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Меленъ Лечо по Домашнему, Русская Каша Крупа Пшеничная. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|