在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 84.96克 | 蛋白质: 181.17克 | 碳水物: 78.37克.
早餐: Яичный Белок, Кофе, Укроп, Балтком Творог 9%, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Грудка Индейки в Кляре, Сладкий Красный Перец, Говядина Отварная, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Сырники. 晚餐: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Яичный Белок, Кофе, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Оливковое Масло, ВкусВилл Сироп из Фиников, Грудка Индейки в Кляре, Агуша Молоко 2,5%. 小食/其他: Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|