在2012年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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103.1 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 37.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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268 千卡
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脂肪: 4.22克 | 蛋白质: 19.20克 | 碳水物: 54.99克.
早餐: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Original Cereal. 午餐: Deli Fresh Black Forest Shaved Ham, 100% Whole Wheat Bread. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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