|
|
2196 千卡
|
脂肪: 66.10克 | 蛋白质: 74.22克 | 碳水物: 304.35克.
早餐: ICA Knäckebröd, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arboga Leverpastej, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Äppelmos. 午餐: Morötter, Fontana Halloumi, Olivolja, Potatis (med Skal), Ägg. 晚餐: Äpple, Röd Paprika, Blandad Sallad, Findus Ärter, Kung Markatta Tofu Naturell, Olivolja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 小食/其他: Ättiksgurka, Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Apelsiner, Rött Bordsvin, Osötade Frysta Hallon, GB Glace Gräddglass, Apelsiner. 更多的......
|
|
790 千卡
|
运动:
健美 - 15 分钟, Cross Training - 45 分钟, Apple Health - 23 小时. 更多的......
|
|
 评论
Matlådor till veckan, check!
2019年02月3日 会员：: nystartare
|
|
|