在2019年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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96.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2303 千卡
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脂肪: 62.94克 | 蛋白质: 203.10克 | 碳水物: 250.14克.
早餐: Chicken, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Regular White Bread Serving 100g, Smucker's Red Raspberry Jam, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup. 午餐: Butter , Smucker's Strawberry Jelly, Regular White Bread Serving 100g, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Chicken. 晚餐: Costco Cheese Pizza, Outshine Mango Fruit Bar, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. 小食/其他: Pork Loin (Tenderloin) , Trader Joe's Chocolate Covered Coconut Macaroons, Snickers Snickers Crisper. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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