在2019年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1085 千卡
|
脂肪: 49.35克 | 蛋白质: 75.97克 | 碳水物: 82.44克.
早餐: Хрустим Сухарики Сыр, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Valio Масло Сливочное 82%, Зеленый Чай, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. 午餐: Сметана 30%, Уха из Семги. 晚餐: Салат с фасолью и кинзой, Шампиньоны Тушеные, Курица Терияки. 小食/其他: Хрустим Сухарики Сыр. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|