在2019年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1955 千卡
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脂肪: 128.86克 | 蛋白质: 123.79克 | 碳水物: 71.31克.
午餐: Alface, Abobrinha, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Molho de Queijo, Pepsi H2OH Laranja, Panco Pão de Hamburguer, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). 小食/其他: Café, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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