在2019年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 75.60克 | 蛋白质: 72.77克 | 碳水物: 138.39克.
早餐: Omlet lub Jajecznica, Nestlé Corn Flakes Płatki Kukurydziane bez Glutenu. 晚餐: Jajko Gotowane, Świeży Makaron (Ugotowany), Kiełbasa Smażona. 小食/其他: Biedronka Masło Ekstra, Pudliszki Ketchup Pikantny, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Mlekpol Ser Edam, Chleb Pszenny, Sok Jabłkowy. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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