在2019年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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93.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2931 千卡
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脂肪: 77.96克 | 蛋白质: 251.34克 | 碳水物: 293.77克.
早餐: PhD Diet Whey, Morrisons 100% Crunchy Peanut Butter, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, PhD Diet Whey. 午餐: PhD Diet Whey, PhD Diet Whey, Morrisons 100% Crunchy Peanut Butter, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Brakes Farmhouse Granary Brown, Morrisons 100% Crunchy Peanut Butter. 晚餐: Marks & Spencer Arrabbiata Sauce, Mini Chicken Breast Fillet (British), Brown Basmati Rice, Ready Trimmed Broccoli. 小食/其他: Mini Chicken Breast Fillet (British), Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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