在2019年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1905 千卡
|
脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 98.82克 | 碳水物: 274.61克.
早餐: Чудо Творожок Воздушный Черника, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Маасдам. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Лента Сухарики со Специями, Яблоки, Рассольник. 晚餐: Гранат, Смак Булка с Отрубями, Кета. 小食/其他: Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Яблоки, Мандарины, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|