|
Ужин на 286 калорий Цветная капуста в кляре-160 грамм Перепелиные яйца(7-8 штук)-82 грамма Льняное масло-5 грамм Оох, завтра порадую себя печеньками из овсянки на сухой сковороде))))
|
1270 千卡
|
脂肪: 57.33克 | 蛋白质: 78.90克 | 碳水物: 112.70克.
早餐: Овсяноблин, Millennium Шоколад Orange 74%, Банан. 午餐: Филе Индейки, Своя Лінія Булгур. 晚餐: De Luxe Льняное Масло, Перепелиные Яйца, Капуста. 小食/其他: Кефир Простоквашино, Розумний Вибір Кишмиш, Брынза, Моцарелла. 更多的......
|
|