|
maaf nih kak mau nanya , ini udah bener blm ya ? mohon kasih tau penjelasannya dong aku dr awal sampe skrg masih blm paham sama sekali tentang app ini
|
663 千卡
|
脂肪: 28.12克 | 蛋白质: 33.43克 | 碳水物: 69.44克.
早餐: Tahu Goreng, Tumis Buncis. 午餐: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 晚餐: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Khong Guan Superco, Jambu Biji, Khong Guan Superco, Gery Saluut Malkist. 更多的......
|
|
 评论
Masih kurang itu dek...karbo..protein..serat..kurang semua.
Makan diatas BMR yaa..jgn sampai dibawah BMR
2019年02月2日 会员：: ekautamip
|
Biasanya karbo protein serat haru brp % ya kak kalau boleh tau ? Aku baru awal2 jd blm begitu paham😊
Tp aku makan segitu udh terasa kenyang bgt kak, makanku emg dr dulu dikit bgt tp ga tau kenapa kok dari dulu gemuk smpe skrg😅
2019年02月2日 会员：: nurulazhari
|
|
|