Janai_xd的日记, 2019年02月2日

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62.3 公斤最近减少: 20.7 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月2日:

112 千卡

脂肪: 0.16克 | 蛋白质: 3.79克 | 碳水物: 23.22克. 早餐: Cuscuz (Cozido). 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

4支持者支持

Oiiii Janai_Xd! Que bom que você continua firme !! Tudo bem com você ?? Abraços 😘👍🏻

2019年03月27日会员：: marcofontanelli

Oi amigo, tudo bem sim e com vc? Tô tentando trabalhar a mente agora ao invés do corpo, mas tô conseguindo manter o peso. Assim que possível, volto com foco total. ABS ❤️

2019年04月6日会员：: Janai_xd

Que bom!! Fico feliz ! A mente é a parte mais difícil mesmo!! Mudar de hábitos , afinal , exige mudança de pensamento! Assim mudamos o comportamento e o corpo! Sigamos firmes ! Avante ! Abraços e boa sorte! 😘💪🏻

2019年04月8日会员：: marcofontanelli


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