azura.ragazza的日记, 2019年02月2日

在2019年02月2日体重纪录（没有日志纪录）

52.3 公斤最近减少: 20.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月2日:

1309 千卡

脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 55.87克 | 碳水物: 166.22克. 早餐: Apel (tanpa Kulit), Selamat Chocolate Wafer. 午餐: Ikan Asin, Terong Balado, Tropicana Slim Beras Merah. 晚餐: Bertolli Extra Virgin Olive Oil. 小食/其他: Ceres Choco Topping. 更多的......

1549 千卡

运动: 洗碗 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 12 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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