在2019年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 100.88克 | 蛋白质: 95.53克 | 碳水物: 67.82克.
早餐: Zonnatura Groentebouillon, AH Avocado Eetrijp, Spinazie, Uien, Knoflook, Reuzel, Mosterd, Kip Drumstick met Vel. 午餐: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Bakker Broodhuys Gestel Koolhydraatarm Brood Gestel Broodhuys. 晚餐: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Zoete Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Bospeen, Gekookt Ei, Rendang Vlees, Raw Organic Food Kokosolie AH C, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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