在2019年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
815 千卡
|
脂肪: 33.56克 | 蛋白质: 59.20克 | 碳水物: 76.17克.
早餐: Изюм, Красная Цена Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Авокадо Авокадо, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри. 小食/其他: Черника, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|