200g loss
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175.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 75.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 42.51克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 131.00克.
早餐: Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Weet-Bix Weet-Bix. 午餐: SPAR 2% Low Fat Milk, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched). 晚餐: Scrambled Egg, Chicken Salad, Gem Squash. 小食/其他: SPAR Muesli Rusks, Golden Delicious Apples. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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