在2019年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 76.92克 | 蛋白质: 64.71克 | 碳水物: 96.49克.
早餐: Перекресток Багет Ржаной, Сладкий Красный Перец, La Pina Арахисовая Паста, Be Fit Коктейль с Протеином Клубника-Ваниль, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Овсяноблин, Кедровые Орехи, Арахис, Грецкие Орехи, Киви, Огурец (с Кожурой), Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Гречка Отварная, Перекресток Мясо по-Французски, Добрянка Салат Куриный с Ананасами, La Pina Арахисовая Паста. 晚餐: Каша Рисовая на Молоке, Салат Щетка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|