在2019年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 51.22克 | 蛋白质: 82.17克 | 碳水物: 137.19克.
早餐: Стародубское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Геркулес Геркулес Монастырский, Просто Чернослив, Ого Кунжут, Белый Замок Альбуминный Творог. 午餐: Вареное Яйцо, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Кунжутное Масло, Капуста Белокочанная, Укроп, Ого Кунжут, Мираторг Капуста Тушеная, Bravolli Булгур Крупный. 晚餐: Белый Замок Альбуминный Творог. 小食/其他: Орехи Кешью, Ого Овсяные Отруби, Старицкий Молочник Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|