在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 114.20克 | 碳水物: 98.43克.
早餐: Amandes, Pain Blanc, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café, Thé Vert, Myprotein Impact Whey Protein, Pamplemousse (Rose et Rouge), Casino Fromage Blanc 0%. 晚餐: Amandes, Tisane, Grand Frais Queues de Crevettes Décortiquées Cuites Réfrigérées, Notre Jardin Poireaux en Rondelles Surgelés. 小食/其他: Café, Pommes Granny-Smith. 更多的......
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2347 千卡
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运动:
musculation - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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