|
RDI saya 1400, untuk penurunan BB apakah saya harus konsumsi 1400 kalori perhari atau 900 kalori saja (1400-500)? Cemilan dengan kalori 150 atau 210 apakah baik untuk diet atau terlalu tinggi kalori?
|
493 千卡
|
脂肪: 19.08克 | 蛋白质: 24.46克 | 碳水物: 57.41克.
早餐: Fresh Lemon Juice, Nestle Nestum. 午餐: Mustika Ratu Slimming Tea Double Strength, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Tofu, Stir Fried Vegetables, White Rice. 更多的......
|
|