在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 48.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1721 千卡
|
脂肪: 83.55克 | 蛋白质: 123.65克 | 碳水物: 126.67克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра. 午餐: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Куриная Грудка с Травами. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Куриная Грудка с Травами. 小食/其他: BSN Syntha-6, Snickers Minis, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|