在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 32.21克 | 蛋白质: 134.72克 | 碳水物: 233.84克.
早餐: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриное Филе на Пару, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Ярмарка Перловая Крупа . 晚餐: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|