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2089 千卡
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脂肪: 83.32克 | 蛋白质: 96.79克 | 碳水物: 225.90克.
早餐: Agua del Grifo, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate y Aceite de Oliva, Caobon Cacao Soluble, Don Simón Bebida de Soja Ligera. 午餐: Manantial la Serreta Agua Mineral Natural, Macarrones Caseros. 晚餐: Hacendado Ciclamato y Sacarina para Endulzar, Hacendado Té con Canela, Ajo en Polvo, Hacendado Pan Tostado Integral, Grainway Mezcla de Semillas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0% MG, Guest Atún en Aceite de Girasol, Hacendado Aceite de Oliva, Mercadona Mezcla de Lechuga Fresca Lavada. 小食/其他: Caobon Cacao Soluble, Don Simón Bebida de Soja Ligera. 更多的......
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2545 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 35 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 家务 - 45 分钟, 休息 - 16 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 7 分钟. 更多的......
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