在2012年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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89.0 公斤
最近减少: 27.0 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 100%.
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1256 千卡
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脂肪: 43.66克 | 蛋白质: 85.42克 | 碳水物: 133.97克.
早餐: Honey Nut Cheerios. 午餐: Advantage Cookies N' Creme Bar. 晚餐: Miracle Whip Light, Light Oatmeal Bread, Salt, Pepper, Garlic, Simply Smart Lightly Breaded Chicken Strips. 小食/其他: Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Town House Pita Cracker Sea Salt. 更多的......
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2669 千卡
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运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 购物 - 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 46 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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评论
Jessa, can't believe I missed your ONEDERLAND. CONGRATULATIONS, girl. You look marvelous.
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2012年10月26日 会员:: jessabridge4444
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Awesome - you are solidly in ONEderland now, lady!
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