在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 71.15克 | 蛋白质: 77.35克 | 碳水物: 96.20克.
午餐: Olijfolie, Carrefour Tonijn in Olijfolie, Witlof, Ijsbergsla, Tomaten, Regalo Augurken Zoetzuur, Boni Kokosmelk, Groene Olijven, Ei, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, AH Skyr Ijslandse Stijl, Maïs, Wit Brood. 晚餐: Wit Brood, Knoflookpoeder, Dijon Mosterd, Knorr Finesse Bouillonblokjes - Tuinkruiden, Rode Uien, Aldi Mager Ontbijtspek, Boni Kokosmelk. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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