在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 70.30克 | 蛋白质: 118.81克 | 碳水物: 127.75克.
早餐: Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Батон, Нутелла Шоколадная Паста, Салат Овощной с Маслом, Горбуша. 小食/其他: Bite Candy Малина, Bite Candy Кокос, Bite Candy Двойной Шоколад. 更多的......
|
稳定体重
|