|
|
1774 千卡
|
脂肪: 106.26克 | 蛋白质: 61.00克 | 碳水物: 126.47克.
早餐: Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша с Молоком, Кофе, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. 午餐: Зеленый Чай, Лента Опята Маринованные, Перекресток Мясо по-Французски, Knorr Картошка по-Деревенски, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Салат Щетка. 晚餐: Мандарины, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Арахис, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вкусняев Био Кефир 2,5%. 更多的......
|
|
1851 千卡
|
运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|