在2019年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 74.35克 | 碳水物: 106.23克.
早餐: Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Лаваш Тонкий. 午餐: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Творог 5%. 晚餐: Кефир 2,5%, Салат из Пекинской Капусты, Яйцо Всмятку, Апельсин, Киви, Помело. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|