在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 48.80克 | 蛋白质: 79.16克 | 碳水物: 74.51克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. 小食/其他: Голден Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбное яйцо. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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