在2019年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3008 千卡
|
脂肪: 73.68克 | 蛋白质: 234.41克 | 碳水物: 344.66克.
早餐: Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Orzechy Brazylijskie. 午餐: Bakallino Morele Suszone, Lidl Kasza Kuskus. 晚餐: Tola Jogurt Naturalny bez Laktozy , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Światowid Salami Ser w Plastrach, Biedronka Twaróg Chudy, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały. 小食/其他: Pączek z Nadzieniem Kremowym. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|