在2019年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
590 千卡
|
脂肪: 32.29克 | 蛋白质: 32.17克 | 碳水物: 44.28克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Лента Творог 1%. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. 晚餐: Яблоко Айдаред, Сосиска, Heinz Зеленый Горошек Нежный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|