在2019年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 155.27克 | 碳水物: 153.97克.
早餐: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Lampone. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Tonno al Naturale, Conad Tonno al Naturale, Golden Sun Riso Basmati. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Lean Bread - Pane di Carruba, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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