在2019年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 59.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 93.43克 | 蛋白质: 59.30克 | 碳水物: 24.50克.
早餐: Fried Egg, Lancheon Meat Halawany, Peanut Butter, Coffee, Clarified Butter Ghee. 午餐: صافي زيت زيتون, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), سلطة خضراء سلطة, Meat, liopton Green tea mint flavour. 小食/其他: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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