|
Завтрак на 454 ккал - рисовая каша на молоке с облепиховым маслом, бананом и арахисом, чай с лимоном. Желаю всем доброго утречка и отвесов (и привесов, кто на массе)!
|
1722 千卡
|
脂肪: 58.00克 | 蛋白质: 86.60克 | 碳水物: 213.44克.
早餐: Пятерочка Лимон, Эдем Арахис, Магнит Банан, Горноалтайское Масло Облепиховое, Пятерочка Апельсин, Коровкино Молоко 2,5%, Националь Рис Круглозерный. 午餐: Перекресток Хлеб Домашний, Пятерочка Гречка, Ашан Лук, Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель, Глобус Скумбрия Замороженная . 晚餐: Алтайская Буренка Ряженка 4%. 小食/其他: Ашан Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, МКС Кефир 2,5%, Whey Protein Juicy Melon, Коровкино Молоко 2,5%. 更多的......
|
|