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telxi的日记, 2019年01月30日

A cenar!!

查看饮食日历, 2019年01月30日:
881 千卡 脂肪: 46.91克 | 蛋白质: 59.34克 | 碳水物: 55.14克.   早餐: Frial Pechuga de Pavo Natural, Bimbo Thins Pro. 午餐: Kiwi, Mandarina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 晚餐: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Frial Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 更多的......
2820 千卡 运动: Zumba - 1 小时, Body Combat - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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