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2012 voou e eu também. 7 anos do meu primeiro RP nos 5000m. 21'57". 2019 voará rumo ao sub 20'.
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1671 千卡
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脂肪: 72.78克 | 蛋白质: 116.74克 | 碳水物: 136.43克.
早餐: Café, Italac Leite em Pó Integral, Adria Torrada Tradicional, Sadia Patê de Presunto. 午餐: Seara Filé de Peito de Frango, Carne de Porco do Lombo (Filé), Sadia Coração de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Aurora Linguiça Toscana. 晚餐: Turma da Mônica Maçã, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. 小食/其他: Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Sadia Mussarela, Grãolev Pão de Forma Premium. 更多的......
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