|
|
1168 千卡
|
脂肪: 41.70克 | 蛋白质: 139.26克 | 碳水物: 54.63克.
早餐: Имбирный Чай, Жареное Яйцо без Жира, Семейная Традиция Ветчина Закусочная, Творог 5%. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 晚餐: Дижонская Горчица, Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Чечевичный Суп, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Минтай на Пару. 更多的......
|
|
1942 千卡
|
运动:
心 (Cardio) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 24 分钟. 更多的......
|
|
|
|