在2019年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 28.11克 | 蛋白质: 71.53克 | 碳水物: 95.90克.
早餐: Хлеб из Закваски, Малина, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Телятина Отварная, Капуста Тушеная. 晚餐: Вино Каберне Совиньон, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). 小食/其他: Pure Protein Протеиновый Батончик, Knusperone Reis-Waffeln. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|