注册  |  登录

rkby rkby的日记, 2019年01月30日

всем ужин )

查看饮食日历, 2019年01月30日:
1213 千卡 脂肪: 31.07克 | 蛋白质: 44.64克 | 碳水物: 197.60克.   早餐: Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Ряба Майонез Провансаль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 午餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. 晚餐: Творог 5%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. 小食/其他: Шарлиз Пастила Ассорти, Голден Яблоко. 更多的......
1588 千卡 运动: 健身 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

21支持者    支持   

评论 
очень красиво! 
2019年01月30日 会员:: MamaMakara2409
Спасибо 😉 
2019年01月30日 会员:: rkby rkby
интересно, вы этим наелись)? 
2019年01月30日 会员:: shadow1986
shadow1986 да, наелась )) за кадром кофе и лаваш с творогом ещё 
2019年01月31日 会员:: rkby rkby

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


rkby rkby的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。