在2019年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 38.65克 | 蛋白质: 84.84克 | 碳水物: 156.43克.
早餐: Овсяное Печенье, Изюм, Дыня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофель Тушеный с Мясом, Редис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Тушеные Овощи, Ашан Дорадо. 小食/其他: Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|