在2019年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 97.72克 | 蛋白质: 119.04克 | 碳水物: 82.06克.
早餐: Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий, Молком Молоко 1%, Яйцо Куриное. 午餐: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Персиковый Чизкейк , УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Огурец, Картошка пюре, Говядина в мультиварке. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Красный Лук, Русское Море Лосось Рубленый Классический. 小食/其他: Огурец. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|