|
Ну вот, на 1600 пошли отвесики. Видимо 1800 это реально много для моего образа жизни
|
54 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 44.11克 | 蛋白质: 105.01克 | 碳水物: 137.54克.
早餐: Покровский Хлеб Сушки Горчичные, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сахарный Песок, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Красная Цена Сгущенка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Котлета Домашняя. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|