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matveevachudo
日记
2019年01月30日
matveevachudo的日记, 2019年01月30日
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在2019年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
74.2 公斤
最近减少:
10.8 公斤
.
还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年01月30日:
268 千卡
脂肪: 5.55克 | 蛋白质: 13.72克 | 碳水物: 39.03克.
早餐:
Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Кускус (Вареный).
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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